Вс. Май 19th, 2024

Названа единственная специя, которая может уберечь от диабета

Эксперты провели ряд клинических испытаний, посвященных изучению антидиабетического эффекта имбиря. Несмотря на то, что недавние клинические исследования, опубликованные в 2013 и 2014 годах, были небольшими, они предоставили противоречивые, но убедительные…

Названа специя №1 для улучшения здоровья и работы мозга

Куркума изучается уже давно в контексте ее пользы для здоровья. Она может помочь при воспалительных состояниях, таких как артрит, тревога, метаболический синдром, повышенный холестерин и восстановление мышц. Основным активным веществом…

Нутрициолог назвала специю, которая нейтрализует токсины и восстанавливает организм

Правила употребления куркумы: Учитывайте тонизирующий эффект куркумы и избегайте ее приема перед сном. Поскольку куркумин растворяется в жирах, принимайте его с жирной пищей, такой как масла или бульоны. Добавляйте куркуму…

Известный тренер назвала 5 специй для плоского живота – их можно добавлять в кофе

Корица Корица — отличный выбор для поддержания энергии, она помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что особенно важно для постоянного энергетического баланса. Эксперт утверждает, что поддержание уровня энергии на протяжении…

Почему врачи рекомендуют ежедневно употреблять корицу

Корица не только способна поднять ваше настроение, но и благоприятно влияет на ваше здоровье. В ее составе содержатся полезные элементы, такие как калий, кальций, витамин А и К, которые играют…

Почему в рацион необходимо добавлять куркуму — диетолог назвал 5 преимуществ

Куркума является удивительной специей, которая не только добавляет аромат и вкус блюдам, но также известна своими многочисленными преимуществами для здоровья. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, она может помочь защитить…

Названы специи для улучшения памяти и работы мозга

Имбирь Помимо положительного воздействия на пищеварение, имбирь благотворно влияет на работу мозга. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут предотвратить окислительные процессы в организме и уменьшить риск развития болезни Альцгеймера. Куркума…

Популярная специя может защитить клетки мозга от болезни Альцгеймера

В качестве добавки к пище, корица может помочь поддерживать здоровье пищеварительной системы и быть полезной для людей с диабетом. Она также может оказать положительное влияние на мозг, особенно в профилактике…

Быстро избавиться от мигрени поможет специя, которая есть на каждой кухне

Мигрень является одним из наиболее распространенных типов головной боли. По данным Института Роберта Коха, около 14,8% женщин и 6% мужчин страдают от мигрени. И лекарства не всегда решают проблему. Ведь…

Как отреагирует организм, если вы ежедневно будете есть куркуму

Правильно подобранные специи способны улучшать здоровье сердца и способствовать снижению веса. Эксперт рассказала про полезнейшую специю, которую эксперты рекомендуют регулярно употреблять, если вы хотите получить такой результат. Это куркума. Об…