Пт. Мар 1st, 2024

Три продукта, которые вредят вашему мозгу и могут стать причиной деменции

По мнению специалиста, существуют три основных продукта, которые следует избегать. Это: Окунеобразная рыба, включая рыбу-меч. Маргарин и сливочное масло низкого качества. Картошка фри. Эксперт объяснила, почему именно эти продукты являются…

Нутрициолог назвала три омолаживающих фрукта, которые активно борются с возрастными изменениями

Нутрициолог Кэтрин Данзи, эксперт по здоровью в Институте интегративного питания, выделила три продукта, которые могут помочь замедлить процесс старения. Они способны улучшить состояние кожи и омолодить ее изнутри. Об этом…

Защита от рака и болезней сердца – названы причины ежедневно есть помидоры

Помидоры являются одними из самых универсальных овощей, они доступны всем, к тому же их можно добавлять практически в любые блюда. Они содержат множество антиоксидантов и других питательных веществ. Включение помидоров…

Диетолог 5 лет придерживалась кето-диеты и предупредила об ужасных последствиях

Диетолог Леся Хользапфель, после пятилетнего опыта применения кето-диеты, была вынуждена отказаться от такого типа питания. Женщина столкнулась с серьезными проблемами, связанными с гормональным дисбалансом. Об этом пишет Newsweek. Теперь Леся…

Топ-10 худших продуктов для завтрака, которые могут испортить ваш день

Кофе может вызвать гастрит, если пить его натощак. Кроме того, кофе натощак может стать причиной гормональных нарушений.  А потому стоит его употреблять только после приема пищи. Сладости, такие как десерты,…

Медики назвали самое полезное мясо, которое рекомендуют употреблять всем

Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа, пишет Quora. Эксперт считает, что курица является лучшим мясом при любых диетах, оно полезно в любом возрасте. По сравнению с красным мясом, таким как…

Ученые определили самую полезную еду в мире

Второе место в списке самых полезных продуктов заняла китайская капуста с показателем 91,99%, за ней следуют мангольд (89,27%) и шпинат (86,43%). Кресс-салат содержит множество питательных веществ, таких как железо, кальций,…

Продукты, которые увеличивают выработку эндорфинов и быстро улучшают настроение

Диетолог Ольга Безуглая, в своем сообщении в Instagram., рассказывает о продуктах, которые могут помочь увеличить выработку эндорфинов в организме, способствуя естественному чувству счастья. Какао: содержит компоненты, такие как серотонин, которые…

Кардиолог назвал 3 продукта, которые обязательно должны быть в рационе

Люди, которые неправильно питаются, часто имеют избыточный вес, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет 2 типа, которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет Business Insider. Виктория…

Медики выяснили, какой повседневный продукт увеличивает риск развития рака

Недавнее исследование выявило, что добавление пальмитиновой кислоты или пальмового масла в рацион значительно увеличивает вероятность развития рака в ротовой полости и кожи. Это подтвердили эксперименты на мышах. Но, оказывается, в…