Ср. Фев 21st, 2024

Добавление пяти популярных специй к кофе улучшает работу мозга

Ради острого ума и здоровья мозга многие прибегают к развивающим играм для мозга или диетическому питанию. Но, по мнению невролога доктора Брэндона Кроуфорда, ваш набор специй может стать ключом к…

Список из 5 продуктов, которые борются с диабетом 2 типа

Если вы хотите обратить вспять диабет 2 типа и справиться с инсулинорезистентностью, врач-диетолог Шармейн Домингес поделился пятью основными продуктами, которые следует включить в ежедневный рацион. В недавнем видеоролике на TikTok…

4 лучших типа сывороток для молодости кожи после 50 лет

Лучшие дерматологи и эксперты по антивозрастным средствам подчеркивают важность включения сывороток в уход за кожей после 50 лет. Доктор Элейн Ф. Кунг и доктор Анна Чакон рассказали She Finds о…

Топ продуктов, которые эффективно борются со вздутием живота

Некоторые продукты могут помочь уменьшить воспаление и вздутие живота - распространенные неприятности, влияющие на самочувствие. Список лучших из них порталу She Finds озвучили эксперты Лиза Ричардс и Харш Шет. Бананы,…

Топ-4 витамина для сияющей кожи и эффективной борьбы со старением

В борьбе за нестареющую кожу важно не ограничиваться только средствами по уходу за ней, а уделять первостепенное внимание сбалансированному питанию, богатому необходимыми витаминами. Известный эксперт по уходу за кожей доктор…

Топ-3 богатых углеводами продукта, которые повышают метаболизм

Быстрый обмен веществ, необходимый для эффективного сжигания калорий, зависит от различных факторов, и углеводы играют в нем важную роль. Вопреки распространенному мнению, некоторые углеводы действительно могут помочь в ускорении метаболизма.…

Почему мясо полезно не только для тела, но и для мозга – ученые

Доктор медицины Джорджия Эде, выпускница Гарвардского университета и специалист по пищевой и метаболической психиатрии, поделилась своим мнением о важности включения мяса в рацион человека. В ходе интервью ей был задан…

Топ-3 напитка для повышения иммунитета

В стремлении к лучшему здоровью то, что вы пьете, имеет такое же значение, как и то, что вы едите. Дипломированный диетолог Лиза Эндрюс рассказала She Finds, что включение некоторых напитков…

Названо самое полезное сливочное масло для похудения

Диетологи рекомендуют миндальное масло как самый здоровый вариант для похудения среди альтернативных видов сливочного масла. Миндальное масло, изготовленное из мелко измельченного миндаля, представляет собой питательный вариант традиционного сливочного масла. Крутика…

Названа ягода, снижающая риск рака и болезней сердца

Черника, эти маленькие синие или фиолетовые ягоды, наполненные ароматом, не только вкусна, но и невероятно питательна. Насыщенные антиоксидантами, витаминами и минералами, эти ягоды приносят огромную пользу сердцу, мозгу и общему…