Сб. Мар 2nd, 2024

Названы повседневные продукты, у которых есть лечебные свойства

Какие продукты обладают лечебными свойствами, рассказывает WebMD. Незрелые бананы. Зеленые бананы обладают уникальной силой в борьбе с диареей благодаря резистентному крахмалу, который питает полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте. Кроме того,…

ТОП-12 продуктов, которые эффективно повышают уровень тестостерона

Швец подчеркнул, что с возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, что может проявляться в различных симптомах, таких как низкое половое влечение, трудности с эрекцией, усталость и потеря мышечной массы. Балансированное…

5 неочевидных продуктов, ускоряющих метаболизм

Метаболизм — сложный процесс превращения пищи в энергию, что способствует снижению веса и улучшению здоровья. Определенные продукты могут влиять на этот процесс. Диетологи Лиза Ричардс, Дестини Муди, доктор Бен Шуфф,…

6 продуктов, которые стоит избегать при повышенном холестерине

Когда температура падает, поддержание здорового уровня холестерина становится критически важным. Хотя зима сама по себе не вызывает повышенного уровня холестерина, некоторые сезонные продукты могут его повысить. Об этом в статье…

3 продукта на завтрак, которые могут нанести вред здоровью кишечника

Завтрак, который называют важным началом нашего дня, играет ключевую роль в подаче энергии нашему организму. Однако не все варианты завтрака поддерживают наше благополучие. Эксперты по питанию предостерегают от трех распространенных…

Какой популярный ингредиент нормализует кровяное давление и укрепляет память

Богатый белком, кальцием, железом, магнием, калием и цинком, какао-порошок обладает рядом преимуществ для здоровья, которые стоит изучить. Известный диетолог Экта Сингхвал рассказала Health Shots о 8 преимуществах ингредиента. Так, он…

Какие продукты эффективны в понижении уровня холестерина

Высокий уровень холестерина затрагивает сотни миллионов людей, создавая риск сердечно-сосудистых заболеваний, одной из основных причин смерти в мире. Вопреки распространенному мнению, сам по себе холестерин не является вредным; однако чрезмерные…

Какие семена эффективно укрепляют кости

С течением времени естественный процесс старения может ослабить кости, однако такие факторы, как недостаточное питание, также вносят значительный вклад. Однако соблюдение диеты может положительно повлиять на прочность костей. Семена льна,…

Назван лучший сухофрукт для здоровья костей

Недавнее исследование проливает свет на чернослив как на потенциального супергероя для здоровья костей и уменьшения воспалений, что особенно полезно для женщин в постменопаузе. Исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition…

Какой злак улучшает здоровье глаз и повышает иммунитет

Кукуруза обладает не только восхитительным вкусом, но и огромной пользой для здоровья. Кукуруза, наполненная необходимыми питательными веществами, такими как клетчатка, витамины А, В и С, а также такими минералами, как…